FISIOTERAPIA ORTOPÉDICA, POSTURAL E DOR
Como é uma sessão de fisioterapia ?
Os recursos fisioterapêuticos utilizados são variados, e serão aplicados de acordo com a INDIVIDUALIDADE e NECESSIDADE de cada caso.
◦ LASER
◦ PROGRAMA DE EXERCÍCIOS
◦ ULTRA SOM
◦ TENS
◦ LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
Principais queixas
◦ Hérnia de disco e/ou Dor lombar (lombalgia)
◦ Dor cervical (cervicalgia)
◦ Tendinites, bursites
◦ Lesão do menisco
◦ Lesões ligamentares
◦ DOR ATM (articulação temporo - mandibular)
◦ DORES DE CABEÇA (enxaqueca)
PILATES
Público
O público que frequenta as aulas de pilates tem diversos objetivos e idades. Desde crianças a partir de 7 anos até idosos sentem os benefícios do método.
O principal objetivo é fortalecer o corpo e o "core” buscando a união do trabalho entre corpo e mente.
Equipamentos e aparelhos
Os exercícios são realizados nos equipamentos: TRAPÉZIO/ CADILAC, CADEIRA , REFORMER, BARREL, ROLO, MAGIC CIRCLE, ELÁSTICOS, BOLA, BOSU.
Benefícios
◦ Consciência corporal
◦ Fortalecimento
◦ Alongamento
◦ Flexibilidade e mobilidade
◦ Melhora postural
MASSAGEM TERAPÊUTICA
Objetivo
Promover o equilíbrio entre corpo e mente, aliviando tensões musculares, reduzindo o estresse e estimulando a circulação sanguínea e linfática.
Benefícios
◦ Diminuição de dores musculares e articulares
◦ Redução da ansiedade e do estresse
◦ Aumento da sensação de bem-estar e relaxamento
◦ Estímulo ao sistema imunológico e melhora na qualidade do sono
